健康的饮水方式是什么

2020-08-12 13:43:37 120

 白开水、桶装水是很多家庭常用的净水饮水方式,方便快捷。但是白开水、桶装水、瓶装水并不是最健康的饮水方式。下面给大家简单分析下几种水。

1、白开水:经济但不一定最健康

  白开水是最经济直接的饮水方式,将自来水煮沸后饮用即可。但这并不是最健康的饮水方式,把水煮沸只能消灭水中的部分细菌,水中的铁锈灰尘、余氯及化学污染物都无法过滤,另外烧水壶也有可能成为污染源。

2、桶装水:小心二次污染

    桶装水以纯净水为主,不含天然矿物质。二次污染影响水质的因素有:反复回收利用的桶、饮水机内部的清洁、常温密闭空间中空气中细菌的滋生等等。

3、瓶装水:并非日常之选

  很多重视生活品质的人士在生活中偏爱瓶装水。而普通的瓶装纯净水则过滤掉了对人体有益的矿物质元素,长期饮用并不有利于健康。

4、净水器:更健康的饮水方式

  净水器已逐渐成为新的趋势,结合各种过滤技术和过滤材料,去除水中的各种有害物质而保留有益物质,保证不只是饮用水,煮饭煲汤之类的餐厨用水也健康安全。